Description
คำแนะนำสำหรับ Micronized Creatine Powder: เติม Micronized Creatine Powder 1 ช้อนชาลงในแก้วที่เติมน้ำเย็นหรือน้ำผลไม้ 8-12 ออนซ์ จากนั้นผสมด้วยช้อน.
เคล็ดลับ: โปรตีนเพิ่มพลังทดแทนมื้ออาหารและตัวเพิ่มน้ำหนักเขย่าด้วยผงครีเอทีน Micronized หนึ่งช้อนชา .
แนะนำการใช้งาน:
กำลังโหลด Creatine: ใช้ Micronized Creatine Powder 1 ช้อนชาพร้อมอาหารเช้าบ่ายและเย็นและอีก 1 ช้อนชากลมก่อนนอนเป็นเวลา 4-5 วันเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณอิ่มตัวด้วย Creatine.
การบำรุงรักษา Creatine: รับประทาน Micronized Creatine Powder 1 ช้อนชาพร้อมอาหารหรือหลังการฝึกทันทีด้วยโปรตีนเชคหลังออกกำลังกาย.
เคล็ดลับ:ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้วเมื่อเสริมครีเอทีน การบริโภคคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวร่วมกับครีเอทีนอาจช่วยปรับปรุงประสิทธิผลโดยรวม.
